Je suis rentrée ce soir et ça va.
Je n'ai pas fait de crise aujourd'hui, la dernière remonte à hier.
Je suis vraiment contente de mes vacances malgré les crises que j'ai faite!!
Quelque chose d'important (je pense) et que j'ai expérimenté pendant ces vacances c'est de prendre concsience de ce qu'on avale pendant une crise.
Cette semaine, à chaque crise, j'ai mangé plus lentement que d'habitude et j'ai réussi à limiter la durée de la crise.
Pour la première fois, j'ai réussi à ne pas faire de crises en continu toute la journée!
Une fois que j'avais fini, je me disais: "bon stop, c'est bon maintenant!".
Comme je n'étais pas chez moi, cela m'a aidé!!!
J'ai fait des balades, des courses, etc. avec ma tante ce qui m'a aidé à me détourner de la nourriture (enfin, les obsessions étaient quand même là...).
A l'avenir (à partir de maintenant en fait), je me ferais VIOLENCE pour ne pas rester seule après une crise, pour me "mettre en action" tout de suite après!!!
GROS BISOUs!!!!!!