La crise est déclenchée par l'angoisse!!

La crise est déclenchée par l'angoisse!!
Nous autre anorexique et boulimiques, nous sommes des gens angoissés.
C'est en partie cette angoisse qui est responsable de nos troubles alimentaires et qui nous provoque crises de boulimie, d'anorexie, etc.
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# Posté le mercredi 30 janvier 2008 08:44

Modifié le jeudi 20 novembre 2008 08:02

Etre bien dans sa peau ( astuces pour pas craquer)

Etre bien dans sa peau ( astuces pour pas craquer)
Aujourd'hui je dois dire que ça va pas trop mal.
J'ai pas été en cour ce matin parce que j'étai trop fatigué mais là ça va mieux..
J'ai tenu deux deux jours sans faire de crises je suis fier de moi!
Ca fait tellement de bien de se sentir normal, de sentir bien quoi!!!

Je peux vous donner un p'tit conseil pour éviter une crise:
- quand vous senter que la crise vient, que la pulsion est trop forte, NE PRENEZ JAMAIS LA PREMIERE BOUCHEE COMPULSIVE car elle est fatale!! Elle annonce forcément le debut d'une longue crise même si on essaie de se persuader nous me^me (avec sincérité) qu'on s'arrête juste après.
Nous avons l'impression que l'on pourra contrôler ce qui suit mais c'est tout le contraire: ça dérape INNEVITABLEMENT!!!

Autre chose; si cela ne marche pas, quand vouv vous sentez sur le point de faire une crise, venz sur le blog et laisser vos commebtaires, dîtes tout ce que vous avez envi, libérer un peu votre tête et votre coeur de toute cette pression insupportable!!!

Je vous fais plein de gros bisous!
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# Posté le mercredi 30 janvier 2008 08:39

Mes rêves

Mes rêves
Ah la la, des rêves j'en ai beaucoup...
Je crois quil es dur (voire impossible) de vivre sans rêves.
Qu'ils concernent notre vie ou le materiel, les rêves sont utiles eet nous permettent de continuer à vivre.
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# Posté le dimanche 27 janvier 2008 16:43

Il faut se changer les idées!!

Il faut se changer les idées!!
J'ai décidé de me changer les idées pour me sortir de cette spirale infernale.
Demain, après les cours, je vais faire les soldes!!!
Je vais essayer de me détendre et de me faire plaisir sans me culpabiliser.
Je pense acheter un sac, une tunique (pour me cacher dedans...) et des chaussures!!!

Bon pour le moment c'est pas tout mais faut bosser!!!
GROS BISOUS et bon courage à tous!!!!
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# Posté le dimanche 27 janvier 2008 11:16

Déprime...

Déprime...
Je pensais vraiment pouvoir y arriver mais non...
J'ai craqué, trop trop mangé j'ai honte...
C'était l'anniversaire de mon frère, il a eu 11ans et beaucoup de cadeau dont un IPOD tro beau!!!
Repas: tartiflette, fromage, gateau chocolat, tarte tatin. etc.
Je peux même plus marcher, je suis démoralisée.

En plus j'ai 2 gros DS de physique-chimie à revoir et comme je suis en S, j'ai plutôt interêt à bosser!!!
Mais il ne faut pas s'arrêter là, il faut toujours y croire et JE SAIS que je m'en sortirai!!


PS: merci pour vos commentaires, ils sont un vrai rayon de soleil.
(courage petite angelicoo, tu n'es pas toute seule!!)
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# Posté le dimanche 27 janvier 2008 11:11